Sortie - Sylvotherapie - Énergie Détente

La Sylvothérapie, également connue sous le nom de "bains de forêt", est une merveilleuse pratique de bien-être qui nous invite à nous reconnecter avec la nature d'une manière profonde et intentionnelle. Elle nous permet de nous immerger dans les splendeurs des forêts ou des parcs urbains, offrant ainsi une bouffée d'oxygène pour notre esprit et notre corps. Appelée également "Shinrin-Yoku" au Japon, cette pratique est vénérée comme un véritable art de vivre, une source de vitalité et de joie. Nos sorties sont conçues comme des expériences pédagogiques enrichissantes, offrant une formation complète pour devenir des randonneurs autonomes, capables d'apprécier pleinement les bienfaits de la nature. Nous avons soigneusement sélectionné une variété de parcours à proximité de Nancy ainsi que dans les parcs urbains, toujours à la recherche de lieux d'exception. Notre catalogue est constamment enrichi au gré de nos découvertes, afin de vous offrir des expériences toujours renouvelées. La sortie "Énergie Détente" propose un programme stimulant comprenant des exercices sensoriels, un travail sur l'énergie, une marche consciente et une découverte approfondie des arbres et de la nature, offrant ainsi un contact vital revitalisant. Avec Francis SIGRIST Fort de plus de 40 ans d’expérience dans les arts martiaux et les arts énergétiques tels que le Qi Gong et le Yoga, Francis SIGRIST vous propose une approche unique de la Sylvothérapie. Ce Sylvothérapeute passionné a intégré cette pratique à son quotidien depuis 1983, après avoir découvert les échanges énergétiques avec les arbres lors d’un stage de Yoga avec un Maître Indien renommé en Pranayama.