AT AÛM studio

« Ralentir pour ressentir » Chez At Aûm, nous pratiquons l’art de la « slow life », véritable philosophie de vie qui invite à ralentir le rythme en douceur pour s’ancrer un peu plus dans le présent, apprécier les moments simples, se reconnecter avec la nature, prendre le temps de vivre, et revenir à l’essentiel. Véritable lieu de vie holistique qui englobe l’être dans son entièreté, notre espace café / épicerie / coworking vous accueille pour prendre un café bio, un matcha latte ou un jus détox pressé à froid élaboré avec nos fruits et légumes bio de saison, profiter de bons plats végétariens élaborés par nos chefs, ou encore vous poser pour travailler, échanger, imaginer et créer ! Au sous-sol, un studio de yoga et gong de 60m2 vous permettra de vous déconnecter du tumulte de la vie parisienne. Véritable cocon hors du temps, vous pourrez vous y reconnecter à votre propre intériorité, vous ressourcer et retrouver la paix. Différents cours de yoga / pilates et des bains de gong sont proposés chaque semaine par nos professeures et praticiennes certifiées. Des kirtans, cercles de chant, massages sonores et autres ateliers vous permettront d’expérimenter des pratiques puissantes et transformatoires. Bienvenue AT AÛM Un lieu de vie holistique, vibrant et inspirant ! Studio de yoga et de sonothérapie, coffee-shop , cantine veggie, boutique. Véritable cocon hors du temps, qui vous permettra de faire une pause et de vous reconnecter à votre propre intériorité. Des cours de yoga, de pilates, de barre au sol tous niveaux, des bains de gong, un programme riche et diversifié pour favoriser la détente de tous nos élèves. Des ateliers , Breathwork , yoga-voyage sonore, hypnose quantique, cercle de nouvelle lune, chant intuitif …vous permettront de faire une réelle pause et de déconnecter de la vie urbaine ! Nous vous souhaitons la bienvenue dans notre lieu vibrant et inspirant ! At Aûm Food & Coworking Nous vous proposons un large choix de boissons chaudes, de jus détox pressés minute, ainsi que des plats végétariens, bio et gourmands pour le déjeuner. Venez découvrir notre espace collaboratif, pour vous detendre, créer et imaginer une planète remplie de « good vibes » ! Vous pourrez aussi faire votre marché de fruits et légumes bio de saison, ainsi que de produits d'épicerie, de beauté naturelle et de maison, sourcés localement et avec amour par notre équipe. At Aûm Studio Nous vous proposons un espace dédié au bien-être, à la détente du corps et de l’esprit à travers plusieurs types de yoga et Pilates accessibles à tou.te.s, débutant.e.s comme confirmé.e.s, ainsi que des bains de gong, des massages sonores et des kirtans (cercles de chant). Hatha yoga / Hatha flow Yoga vinyasa Yoga kundalini Yin yoga Yoga pour enfants Pilates Bains de gong Massages sonores Kirtans Vous pouvez réserver un cours à l'unité ou prendre une carte de 10 cours. Un tarif d'essai est également disponible directement au studio.