Tous Les Jeudis Sophrologie

TOUS LES JEUDIS -18h30/19h45 - adultes tous niveaux SOPHROLOGIE Envie de prendre soin de votre équilibre général et trouver des moyens efficaces pour gérer au mieux les défis, les pressions et le stress quotidien ? Que vous soyez débordé.e par votre travail, confronté.e à des défis personnels, submergé.e par vos émotions ou simplement à la recherche de moyens efficaces pour améliorer votre condition mentale et physique, la sophrologie peut vous accompagner sur ce chemin afin de découvrir votre plein potentiel. Respiration, relaxation, équilibre émotionnel, confiance en soi, concentration, récupération, sommeil… la voix profonde de Jordi et son aura rassurante vous mèneront dans un endroit insoupçonné de votre intérieur où trouver réconfort, bienveillance et équilibre général. Animé par Jordi - Adultes · 15 places maximum