Bain Sonore "méditation Sonore"

Un bain sonore est une expérience méditative où les participants sont bercés par les sons et vibrations de bols ou gongs, carillons, cymbales... A la différence de la méditation classique qui nécessite une grande concentration et un peu d'entraînement, les bains sonores sont une méthode de relaxation passive : les vagues sonores produites par les bols entrent en résonance avec les cellules de votre corps et vous plongent progressivement dans un état de profonde relaxation. Pour les séances de bains sonores, pas besoin de beaucoup de matériel, un tapis de sol, en option, une petite couverture ou plaid pour accentuer l’effet cocooning.